10 incontournables pour enclencher l’effet cumulé

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En janvier dernier, j’ai pris plusieurs résolutions. Comme de nombreuses personnes, j’ai l’impression! J’en ai déjà glissé un mot dans mon dernier billet de blog (ici), où je parle de l’intégration de la marche sur un tapis roulant sous mon bureau, qui s’est avéré être un super investissement. Ce qui fonctionne bien pour moi, pour garder le cap, c’est de me faire des listes de choses à faire et écrire des objectifs. 

Mes objectifs, je les affiche à un endroit où je me retrouve souvent, pour les avoir en plein visage. Difficile de les oublier!

Par exemple, dans mon bureau, j’ai la liste de mes résolutions et des visuels de suivi de ces résolutions.

Sur le mur entre ma salle à manger et mon salon, j’ai un calendrier où je colorie les journées où j’ai marché mon 30 minutes par jour, que ce soit sur mon tapis roulant « sous le bureau », où à l’extérieur.

Donc en plus d’avoir la résolution d’être physiquement plus active, j’ai la résolution de lire ou d’écouter 1 livre par mois. En janvier, ce livre c’était « L’Effet cumulé » de Darren Hardy.

C’est un livre qui explore le pouvoir des petits changements quotidiens et des actions cohérentes sur une période de temps prolongée. Hardy soutient que le succès et l’échec ne sont pas le résultat d’actions dramatiques, mais plutôt de choix et d’habitudes quotidiennes qui s’accumulent au fil du temps. Il propose des stratégies pour cultiver des habitudes positives, éliminer les comportements nuisibles et maximiser la productivité afin de réaliser des progrès significatifs dans tous les aspects de la vie. En résumé, le livre met en avant l’importance de la discipline, de la persévérance et de la constance pour atteindre ses objectifs à long terme.

C’est intéressant tout ça, mais je me suis aussi demandé qui est Darren Hardy pour prétendre avoir une cette recette du succès?

Darren Hardy est un auteur à succès, conférencier et mentor en développement personnel, surtout connu pour son travail en tant qu’éditeur du magazine « Success » et pour son livre « The Compound Effect » (traduit en français sous le titre « L’Effet Cumulé »). Il est également un entrepreneur accompli, ayant fondé plusieurs entreprises et travaillé avec de nombreux leaders et entrepreneurs renommés. Hardy se concentre sur l’enseignement des principes du succès, de la productivité et du leadership, en mettant l’accent sur l’importance des petits changements quotidiens et de l’effet cumulé pour atteindre les objectifs à long terme. Ses œuvres sont largement reconnues dans le domaine du développement personnel et professionnel.

effet cumulé

J’ai alors été convaincue que je devais lire ce livre et cette lecture tombait à point avec mes résolutions. J’ai envie d’être bien balancée, au quotidien, pour longtemps! Je n’ai pas envie de passer 5h par jour à m’entrainer, je veux juste prendre de bonnes habitudes et les maintenir pour que ce soit réaliste. Je veux que mes objectifs de vie soient clairs et que les décisions que je prends soient enlignées avec ces objectifs-là.

Je vous en suggère fortement la lecture. Il est certain que ce sera un mantra pour moi quand je serai découragée de ne pas voir des résultats immédiats de mes actions. Je me répète déjà : « Attends l’effet cumulé »! Ça m’encourage à adopter des habitudes et des comportements qui favorisent ma croissance personnelle et mon succès à long terme.

Le plus beau dans tout ça c’est que c’est contagieux, alors en adoptant de petits changements durables, il y a de bonnes chances que ça contamine positivement votre entourage prendre des tournants positifs dans leur vie également.

Comme promis, voici une liste de 10 conseils que Darren Hardy donne dans son livre « L’Effet Cumulé » :

  1. Établir des objectifs clairs et spécifiques, avec des échéances précises.
  2. Identifier les habitudes et les comportements qui entravent le progrès et les remplacer par des habitudes positives.
  3. Adopter une mentalité de responsabilité personnelle et reconnaître que chaque choix compte.
  4. Mettre en place une routine matinale pour démarrer la journée de façon proactive.
  5. Prioriser les tâches en fonction de leur importance et de leur urgence.
  6. Se concentrer sur l’amélioration continue plutôt que sur la perfection.
  7. Éliminer les distractions et les sources de procrastination.
  8. Investir régulièrement dans son développement personnel et professionnel.
  9. Garder un journal de bord pour suivre ses progrès et ajuster ses stratégies si nécessaire.
  10. Cultiver un réseau de soutien et s’entourer de personnes positives et inspirantes.

 

Bonne lecture!

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